5 jenis bahan baku kesehatan otot.
April 16, 2024
Dari perspektif perkembangan pasar global, pasar nutrisi olahraga juga bergerak menuju segmentasi, di mana kesehatan otot adalah arah yang menjanjikan.Hari ini kami memperkenalkan 5 jenis bahan baku terkait kesehatan otot.
1. Kreatin monohidrat
Puluhan studi kreatin baru dilakukan setiap tahun, dan kecepatan regulasi bahan baku di pasar global semakin cepat.creatine dapat mendukung massa otot yang lebih baik dan cocok untuk pria dan wanitaTerutama bagi wanita, creatine memiliki potensi manfaat tidak hanya pada kesehatan otot, tetapi juga pada kesehatan wanita.
Sebelumnya, creatine terutama digunakan untuk atlet, tapi dengan memperdalam penelitian tentang hal itu, potensi bahan baku dalam kesehatan otot, kesehatan kognitif, dan kesehatan wanita ditemukan,yang juga mendorong pertumbuhan kreatin yang cepat di pasar luar negeriDalam jangka panjang, creatine akan menjadi bahan baku peningkatan produk yang baik untuk pasar gizi olahraga.
2. Beta-alanine
Beta-alanine relatif banyak digunakan dalam produk yang ditujukan untuk skenario pra-latihan. Hal ini dapat membantu pengguna memiliki kekuatan yang lebih baik dan mengurangi kelelahan selama pelatihan.beta-alanine juga mungkin memiliki potensi untuk kesehatan kognitif.
3. bit/citrulline malic acid
Meskipun kedua bahan baku berasal dari sumber yang berbeda, keduanya meningkatkan produksi nitrat oksida (NO), yang menguntungkan aliran darah dan pasokan nutrisi.dapat membantu pengguna mengatasi kelelahan dan mencapai hasil latihan yang lebih baik.
4Magnesium
Magnesium adalah bahan baku yang telah menarik banyak perhatian dalam beberapa tahun terakhir dan pasar telah berkembang pesat.Magnesium membantu otot lebih rileks setelah berolahraga dan didukung oleh penelitian ilmiah.
Secara tradisional, magnesium telah lama populer di kalangan binaragawan, dan sekarang bergerak ke pasar yang lebih luas.lebih dari setengah orang dewasa tidak memenuhi asupan harian yang direkomendasikan, yang juga menyediakan dasar untuk suplemen magnesium dan pengembangan pasar.
5. asam lemak omega-3
Minyak ikan, minyak krill dan sumber asam lemak Omega-3 lainnya adalah alasan besar untuk manfaat kesehatan kardiovaskular, tetapi semakin banyak penelitian telah menemukan bahwa mereka dapat digunakan untuk kesehatan otot.Tidak seperti yang disebutkan sebelumnya, terutama untuk pemulihan otot setelah berolahraga dan dapat digunakan sebagai bahan baku yang baik untuk pemulihan setelah berolahraga.Asam lemak omega-3 juga dapat digunakan untuk mengurangi nyeri otot dan kesehatan sendiAda penelitian klinis.
Selain itu, asupan EPA dan DHA dalam makanan kebanyakan orang rendah, sehingga dapat dilihat bahwa bahan baku mungkin memiliki siklus aplikasi yang panjang di pasar.